Risoto de vinho tinto com queijo calorias e nutricao
Risoto de vinho tinto com queijo contem 375 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 43g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risoto de vinho tinto com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz arbóreo (risoto) | 150 g | 195 | 1 | 40 | 5 |
| Vinho tinto | 50 ml | 40 | 0 | 2 | 0 |
| Queijo (tipo mussarela ou prato) | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz arbóreo (risoto) · Vinho tinto · Queijo (tipo mussarela ou prato)
Como Risoto de vinho tinto com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com molho cremoso e risoto | 430g | 975 | 47g | +600 kcal, mais proteina |
| Bife com Risoto e Chips de Batata | 430g | 1185 | 62g | +810 kcal, mais proteina |
| Carne com molho e risoto | 390g | 800 | 52g | +425 kcal, mais proteina |
| Carne com Risoto e Legumes Enrolados em Bacon | 502g | 1049 | 66g | +674 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Risoto de vinho tinto com queijo e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Risoto de vinho tinto com queijo e uma refeicao nutritiva. Com 156 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Risoto de vinho tinto com queijo e bom para emagrecer?
Com 375 calorias por porcao, Risoto de vinho tinto com queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Risoto de vinho tinto com queijo?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risoto de vinho tinto com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 46%, proteina 25%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz arbóreo (risoto), Queijo (tipo mussarela ou prato), Vinho tinto
Quanto tempo leva para queimar Risoto de vinho tinto com queijo?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risoto de vinho tinto com queijo?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
