Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino calorias e nutricao
Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino contem 492 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 34g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salsicha de porco grelhada | 120 g | 342 | 30 | 2 | 16 |
| Trigo sarraceno cozido | 150 g | 138 | 1 | 29 | 5 |
| Pepino fresco | 80 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salsicha de porco grelhada · Trigo sarraceno cozido · Pepino fresco
Como Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Eisbein com Salsichas, Batatas e Chucrute | 1750g | 4195 | 212g | +3703 kcal, mais proteina |
| Esparguete com Salsichas e Espinafres | 350g | 561 | 33g | +69 kcal, mais proteina |
| Massa Fusilli com Salsichas, Cogumelos e Queijo | 380g | 595 | 27g | +103 kcal, mais proteina |
| Ovos mexidos com salsichas e maionese | 250g | 646 | 27g | +154 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino e saudavel?
Com moderacao. Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino e calorico com 141 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino e bom para emagrecer?
Sim. Com 492 calorias e 21g de proteina, Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 28%, proteina 15%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salsicha de porco grelhada, Trigo sarraceno cozido, Pepino fresco
Quanto tempo leva para queimar Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~120 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salsichas grelhadas com trigo sarraceno e pepino?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
