Sanduíche com carne e bebida láctea calorias e nutricao
Sanduíche com carne e bebida láctea contem 1005 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 92g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche com carne e bebida láctea?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de sanduíche | 150 g | 405 | 3 | 81 | 12 |
| Carne bovina moída (hambúrguer) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Maionese | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.5 |
| Leite integral | 200 ml | 120 | 7 | 9.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de sanduíche · Carne bovina moída (hambúrguer) · Queijo mussarela · Maionese · Leite integral
Como Sanduíche com carne e bebida láctea se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -347 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -271 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -559 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -692 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche com carne e bebida láctea e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche com carne e bebida láctea e calorico com 201 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche com carne e bebida láctea e bom para emagrecer?
Com 1005 calorias por porcao, Sanduíche com carne e bebida láctea e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche com carne e bebida láctea?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche com carne e bebida láctea?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 37%, proteina 18%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de sanduíche, Carne bovina moída (hambúrguer), Maionese
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche com carne e bebida láctea?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~246 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche com carne e bebida láctea?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
