Sanduíche de batata frita com molhos calorias e nutricao
Sanduíche de batata frita com molhos contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 94g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de batata frita com molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 80 g | 240 | 2 | 48 | 8 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Batata frita · Ketchup · Maionese
Como Sanduíche de batata frita com molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -17 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +59 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -229 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -362 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de batata frita com molhos e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de batata frita com molhos e calorico com 314 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de batata frita com molhos e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Sanduíche de batata frita com molhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de batata frita com molhos?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de batata frita com molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 56%, proteina 7%
- Densidade energetica: 314 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Pão francês, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de batata frita com molhos?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de batata frita com molhos?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
