Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha calorias e nutricao
Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha contem 983 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 50g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão tostado | 120 g | 360 | 12 | 48 | 12 |
| Carne desfiada (porco ou boi) | 100 g | 280 | 18 | 0 | 28 |
| Queijo derretido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Cebolinha picada | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Molho cremoso (maionese/aioli) | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão tostado · Carne desfiada (porco ou boi) · Queijo derretido · Cebolinha picada · Molho cremoso (maionese/aioli)
Como Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -325 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -249 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -537 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -670 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha e calorico com 328 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha e bom para emagrecer?
Com 983 calorias por porcao, Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 21%, proteina 21%
- Densidade energetica: 328 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão tostado, Carne desfiada (porco ou boi), Molho cremoso (maionese/aioli)
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminhada: ~241 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de carne desfiada com queijo e cebolinha?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
