Sobremesa com sementes calorias e nutricao
Sobremesa com sementes contem 357 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 29g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa com sementes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de chocolate | 80 g | 280 | 18 | 25 | 4 |
| Sementes de gergelim | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
| Sementes de chia | 5 g | 24 | 1 | 2 | 1 |
| Creme de queijo ou iogurte | 10 g | 25 | 2 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de chocolate · Sementes de gergelim · Sementes de chia · Creme de queijo ou iogurte
Como Sobremesa com sementes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +523 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +260 kcal, mais proteina |
| Refeição completa com sopa e sobremesa | 800g | 773 | 49g | +416 kcal, mais proteina |
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | +406 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa com sementes e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa com sementes e calorico com 357 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa com sementes e bom para emagrecer?
Com 357 calorias por porcao, Sobremesa com sementes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa com sementes?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa com sementes?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 32%, proteina 10%
- Densidade energetica: 357 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de chocolate, Sementes de gergelim, Creme de queijo ou iogurte
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa com sementes?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa com sementes?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
