Sobremesa cremosa em camadas calorias e nutricao
Sobremesa cremosa em camadas contem 514 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 58g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa cremosa em camadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de baunilha/mousse | 80 g | 288 | 20 | 22 | 3.5 |
| Biscoito/bolo esfarelado | 30 g | 135 | 7 | 17 | 1.5 |
| Doce de leite/caramelo | 20 g | 64 | 1.5 | 12 | 1.5 |
| Geleia de frutas vermelhas | 10 g | 27 | 0 | 6.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de baunilha/mousse · Biscoito/bolo esfarelado · Doce de leite/caramelo · Geleia de frutas vermelhas
Como Sobremesa cremosa em camadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +366 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +103 kcal, mais proteina |
| Refeição completa com sopa e sobremesa | 800g | 773 | 49g | +259 kcal, mais proteina |
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | +249 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa cremosa em camadas e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa cremosa em camadas e calorico com 367 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa cremosa em camadas e bom para emagrecer?
Com 514 calorias por porcao, Sobremesa cremosa em camadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa cremosa em camadas?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa cremosa em camadas?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 45%, proteina 5%
- Densidade energetica: 367 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de baunilha/mousse, Biscoito/bolo esfarelado, Doce de leite/caramelo
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa cremosa em camadas?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa cremosa em camadas?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
