Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina calorias e nutricao
Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 49g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo esfarelado (crumble) | 60 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Creme de baunilha/doce de leite | 40 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Gelatina de frutas vermelhas | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo esfarelado (crumble) · Creme de baunilha/doce de leite · Gelatina de frutas vermelhas
Como Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +282 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | -57 kcal, mais proteina |
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +480 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +217 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina e calorico com 267 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina e bom para emagrecer?
Com 400 calorias por porcao, Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 49%, proteina 6%
- Densidade energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo esfarelado (crumble), Creme de baunilha/doce de leite, Gelatina de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de bolo esfarelado com creme e gelatina?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
