Sobremesa de chocolate e creme com frutas calorias e nutricao
Sobremesa de chocolate e creme com frutas contem 462 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 49g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de chocolate e creme com frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de chocolate | 80 g | 288 | 18 | 28 | 4 |
| Creme branco (tipo pudim ou mousse) | 60 g | 150 | 9 | 15 | 3 |
| Manga em cubos | 40 g | 24 | 0.2 | 6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de chocolate · Creme branco (tipo pudim ou mousse) · Manga em cubos
Como Sobremesa de chocolate e creme com frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +220 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | -119 kcal, menos proteina |
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +418 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +155 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de chocolate e creme com frutas e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de chocolate e creme com frutas e calorico com 257 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de chocolate e creme com frutas e bom para emagrecer?
Com 462 calorias por porcao, Sobremesa de chocolate e creme com frutas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de chocolate e creme com frutas?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de chocolate e creme com frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 42%, proteina 5%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de chocolate, Creme branco (tipo pudim ou mousse), Manga em cubos
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de chocolate e creme com frutas?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de chocolate e creme com frutas?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
