Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante calorias e nutricao
Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 55g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de coco | 80 g | 280 | 20 | 20 | 3 |
| Calda de maracujá | 40 ml | 100 | 0 | 25 | 1 |
| Crocante de caramelo | 15 g | 70 | 3 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de coco · Calda de maracujá · Crocante de caramelo
Como Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +232 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | -107 kcal, mais proteina |
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +430 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +167 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante e calorico com 333 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante e bom para emagrecer?
Com 450 calorias por porcao, Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 49%, proteina 5%
- Densidade energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de coco, Calda de maracujá, Crocante de caramelo
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de coco com calda de maracujá e crocante?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
