Sobremesa de creme e calda de frutas calorias e nutricao
Sobremesa de creme e calda de frutas contem 310 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 37g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa de creme e calda de frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de baunilha | 60 g | 150 | 10 | 12 | 2 |
| Bolo ou biscoito esfarelado | 30 g | 120 | 6 | 15 | 1 |
| Calda de frutas amarelas | 20 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de baunilha · Bolo ou biscoito esfarelado · Calda de frutas amarelas
Como Sobremesa de creme e calda de frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Empada de frango e sobremesa de creme branco com abacaxi | 300g | 682 | 27g | +372 kcal, mais proteina |
| Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea | 460g | 343 | 7g | +33 kcal, mais proteina |
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +570 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +307 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa de creme e calda de frutas e saudavel?
Com moderacao. Sobremesa de creme e calda de frutas e calorico com 282 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesa de creme e calda de frutas e bom para emagrecer?
Com 310 calorias por porcao, Sobremesa de creme e calda de frutas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa de creme e calda de frutas?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa de creme e calda de frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 48%, proteina 6%
- Densidade energetica: 282 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de baunilha, Bolo ou biscoito esfarelado, Calda de frutas amarelas
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa de creme e calda de frutas?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~76 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa de creme e calda de frutas?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
