Sobremesa em pote com camadas calorias e nutricao
Sobremesa em pote com camadas contem 550 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 68g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesa em pote com camadas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de baunilha | 150 g | 250 | 15 | 25 | 5 |
| Creme verde (possivelmente matcha ou pistache) | 80 g | 180 | 10 | 18 | 4 |
| Calda de caramelo | 20 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Calda de chocolate | 10 ml | 40 | 2 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Creme de baunilha · Creme verde (possivelmente matcha ou pistache) · Calda de caramelo · Calda de chocolate
Como Sobremesa em pote com camadas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e sobremesa | 560g | 880 | 63g | +330 kcal, mais proteina |
| Refeição com arroz integral, frango, salada e sobremesa | 440g | 617 | 38g | +67 kcal, mais proteina |
| Refeição completa com sopa e sobremesa | 800g | 773 | 49g | +223 kcal, mais proteina |
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | +213 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesa em pote com camadas e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Sobremesa em pote com camadas e uma refeicao nutritiva. Com 212 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sobremesa em pote com camadas e bom para emagrecer?
Com 550 calorias por porcao, Sobremesa em pote com camadas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesa em pote com camadas?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesa em pote com camadas?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 49%, proteina 7%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Creme de baunilha, Creme verde (possivelmente matcha ou pistache), Calda de caramelo
Quanto tempo leva para queimar Sobremesa em pote com camadas?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesa em pote com camadas?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
