Sopa de Milho com Calabresa calorias e nutricao
Sopa de Milho com Calabresa contem 512 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 38g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sopa de Milho com Calabresa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Calabresa | 70 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Milho (em grãos ou creme) | 150 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Caldo/Base da Sopa | 200 ml | 80 | 4 | 8 | 3 |
| Salsinha/Coentro | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Calabresa · Milho (em grãos ou creme) · Caldo/Base da Sopa · Salsinha/Coentro
Como Sopa de Milho com Calabresa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com ensopado de batata e carne | 530g | 743 | 27g | +231 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de carne e legumes | 360g | 486 | 23g | -26 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de frango e legumes | 430g | 512 | 31g | +0 kcal, mais proteina |
| Arroz com ensopado de legumes e frango | 440g | 512 | 29g | +0 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sopa de Milho com Calabresa e saudavel?
Com moderacao. Sopa de Milho com Calabresa e calorico com 120 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sopa de Milho com Calabresa e bom para emagrecer?
Sim. Com 512 calorias e 21g de proteina, Sopa de Milho com Calabresa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sopa de Milho com Calabresa?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sopa de Milho com Calabresa?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 30%, proteina 16%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Calabresa, Milho (em grãos ou creme), Caldo/Base da Sopa
Quanto tempo leva para queimar Sopa de Milho com Calabresa?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~125 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sopa de Milho com Calabresa?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
