Sorvete de coco com chocolate calorias e nutricao
Sorvete de coco com chocolate contem 363 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 38g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sorvete de coco com chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorvete de coco | 100 g | 220 | 12 | 25 | 3 |
| Pedaços de chocolate | 20 g | 108 | 7 | 12 | 1 |
| Coco ralado | 5 g | 35 | 3 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sorvete de coco · Pedaços de chocolate · Coco ralado
Como Sorvete de coco com chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Brownie com Sorvete de Creme e Calda de Chocolate | 210g | 666 | 7g | +303 kcal, mais proteina |
| Brownie com sorvete e calda | 230g | 750 | 10g | +387 kcal, mais proteina |
| Casquinha com sorvete e marshmallows | 115g | 288 | 4g | -75 kcal, mesma proteina |
| Copo de Açaí/Sorvete com Coberturas | 320g | 917 | 16g | +554 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sorvete de coco com chocolate e saudavel?
Com moderacao. Sorvete de coco com chocolate e calorico com 290 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sorvete de coco com chocolate e bom para emagrecer?
Com 363 calorias por porcao, Sorvete de coco com chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sorvete de coco com chocolate?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sorvete de coco com chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 42%, proteina 3%
- Densidade energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Sorvete de coco, Pedaços de chocolate, Coco ralado
Quanto tempo leva para queimar Sorvete de coco com chocolate?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sorvete de coco com chocolate?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
