Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Sorvete de milho verde com cobertura e casquinha contem 380 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 55g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorvete de milho verde | 100 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Cobertura de leite condensado | 30 g | 100 | 3 | 18 | 2 |
| Casquinha de waffle | 20 g | 80 | 3 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Sorvete de milho verde · Cobertura de leite condensado · Casquinha de waffle
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com sorvete e acompanhamentos | 300g | 565 | 12g | +185 kcal, mais proteina |
| Açaí na tigela com sorvete e paçoca | 400g | 666 | 9g | +286 kcal, mais proteina |
| Bebida de Café com Sorvete e Creme de Avelã | 320g | 583 | 12g | +203 kcal, mais proteina |
| Brownie com Sorvete de Creme e Calda de Chocolate | 210g | 666 | 7g | +286 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Sorvete de milho verde com cobertura e casquinha e calorico com 253 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 380 calorias por porcao, Sorvete de milho verde com cobertura e casquinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.