Strogonoff de Camarão com Arroz Branco calorias e nutricao
Strogonoff de Camarão com Arroz Branco contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 58g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Camarão com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Camarão | 100 g | 99 | 1.1 | 0.2 | 20.9 |
| Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) | 150 ml | 315 | 29 | 9 | 4.5 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.5 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Camarão · Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) · Milho verde
Como Strogonoff de Camarão com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | +159 kcal, mais proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -41 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | +65 kcal, mais proteina |
| Prato Feito com Strogonoff de Carne, Arroz, Feijão, Purê de Batata e Salada | 615g | 762 | 38g | +127 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Camarão com Arroz Branco e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Camarão com Arroz Branco e calorico com 148 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Camarão com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Strogonoff de Camarão com Arroz Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Camarão com Arroz Branco?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Camarão com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 36%, proteina 20%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho de strogonoff (creme de leite e tomate), Arroz branco cozido, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Camarão com Arroz Branco?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Camarão com Arroz Branco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
