Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha calorias e nutricao
Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha contem 1060 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 115g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Strogonoff de carne | 250 g | 450 | 30 | 15 | 30 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Batata palha | 50 g | 275 | 18 | 25 | 2 |
| Suco de maracujá | 250 ml | 100 | 0 | 25 | 1 |
| Tomate cereja | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Salsinha | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Strogonoff de carne · Arroz branco cozido · Batata palha · Suco de maracujá · Tomate cereja · Salsinha
Como Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -435 kcal, menos proteina |
| Strogonoff de Carne com Acompanhamentos | 590g | 1160 | 39g | +100 kcal, mais proteina |
| Strogonoff de carne com arroz, batata palha e salada | 520g | 948 | 28g | -112 kcal, menos proteina |
| Strogonoff de carne com arroz, batatas cozidas e salada | 545g | 754 | 33g | -306 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha e calorico com 144 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 1060 calorias por porcao, Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 43%, proteina 15%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de carne, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~260 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
