Strogonoff de Carne com Batata Frita calorias e nutricao
Strogonoff de Carne com Batata Frita contem 619 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 34g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Carne com Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iscas de carne bovina | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) | 60 ml | 120 | 11 | 4 | 1.25 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iscas de carne bovina · Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) · Batata frita
Como Strogonoff de Carne com Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | +175 kcal, mais proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -25 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | +81 kcal, menos proteina |
| Prato Feito com Strogonoff de Carne, Arroz, Feijão, Purê de Batata e Salada | 615g | 762 | 38g | +143 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Carne com Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Carne com Batata Frita e calorico com 258 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Carne com Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 619 calorias por porcao, Strogonoff de Carne com Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Carne com Batata Frita?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Carne com Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 22%, proteina 23%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Iscas de carne bovina, Batata frita, Molho de strogonoff (creme de leite e tomate)
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Carne com Batata Frita?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Carne com Batata Frita?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
