Strogonoff de Carne com Batata Palha calorias e nutricao
Strogonoff de Carne com Batata Palha contem 742 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 32g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Carne com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (iscas) | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) | 100 ml | 215 | 19 | 8 | 3 |
| Batata palha | 40 g | 212 | 12 | 24 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (iscas) · Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) · Batata palha
Como Strogonoff de Carne com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | +52 kcal, menos proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -148 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | -42 kcal, menos proteina |
| Marmitex com Carne Assada, Strogonoff de Frango e Salada | 520g | 834 | 59g | +92 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Carne com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Carne com Batata Palha e calorico com 256 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Carne com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 742 calorias por porcao, Strogonoff de Carne com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Carne com Batata Palha?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Carne com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 17%, proteina 27%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (iscas), Molho de strogonoff (creme de leite e tomate), Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Carne com Batata Palha?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Carne com Batata Palha?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
