Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi calorias e nutricao
Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi contem 818 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 93g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Strogonoff de frango | 200 g | 346 | 22 | 10 | 27 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12 | 33 | 2.5 |
| Abacaxi fresco | 60 g | 30 | 0.1 | 7.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Strogonoff de frango · Batata frita · Abacaxi fresco
Como Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | -24 kcal, mais proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -224 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | -118 kcal, menos proteina |
| Marmitex com Carne Assada, Strogonoff de Frango e Salada | 520g | 834 | 59g | +16 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi e calorico com 167 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi e bom para emagrecer?
Com 818 calorias por porcao, Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 46%, proteina 16%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de frango, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Frita e Abacaxi?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
