Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja calorias e nutricao
Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 60g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango | 120 g | 198 | 3 | 0 | 38 |
| Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) | 80 ml | 185 | 17 | 6 | 2 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Batata palha | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Tomate cereja | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango · Molho de strogonoff (creme de leite e tomate) · Milho verde · Arroz branco cozido · Batata palha · Tomate cereja
Como Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | +40 kcal, menos proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -160 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | -54 kcal, menos proteina |
| Marmitex com Carne Assada, Strogonoff de Frango e Salada | 520g | 834 | 59g | +80 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja e calorico com 184 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Peito de frango, Molho de strogonoff (creme de leite e tomate)
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Frango com Arroz, Batata Palha e Tomate Cereja?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
