Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha calorias e nutricao
Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha contem 840 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 73g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Strogonoff de frango | 200 g | 480 | 32 | 16 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata palha | 30 g | 165 | 11 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Strogonoff de frango · Arroz branco cozido · Batata palha
Como Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | -46 kcal, mesma proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -246 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | -140 kcal, menos proteina |
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -215 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha e calorico com 221 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 840 calorias por porcao, Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 35%, proteina 18%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de frango, Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
