Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate contem 624 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 67g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Strogonoff de carne | 120 g | 246 | 18 | 6 | 15 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10.8 | 15 | 1.2 |
| Palmito em conserva | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Tomate picado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Strogonoff de carne · Batata palha · Palmito em conserva · Tomate picado
Como Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | +170 kcal, mais proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -30 kcal, mais proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | +76 kcal, mais proteina |
| Marmitex com Carne Assada, Strogonoff de Frango e Salada | 520g | 834 | 59g | +210 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate e calorico com 160 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate e bom para emagrecer?
Com 624 calorias por porcao, Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 43%, proteina 15%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de carne, Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de carne com arroz, batata palha, palmito e tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
