Strogonoff de carne com arroz e batata frita calorias e nutricao
Strogonoff de carne com arroz e batata frita contem 975 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 94g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de carne com arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Strogonoff de carne | 200 g | 480 | 36 | 12 | 28 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Strogonoff de carne · Batata frita
Como Strogonoff de carne com arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | -181 kcal, mais proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -381 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | -275 kcal, menos proteina |
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -350 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de carne com arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de carne com arroz e batata frita e calorico com 217 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de carne com arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 975 calorias por porcao, Strogonoff de carne com arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de carne com arroz e batata frita?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de carne com arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 38%, proteina 14%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de carne, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de carne com arroz e batata frita?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de carne com arroz e batata frita?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
