Strogonoff de carne com arroz e macarrão calorias e nutricao
Strogonoff de carne com arroz e macarrão contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 86g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de carne com arroz e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Strogonoff de carne | 180 g | 450 | 35 | 10 | 22.5 |
| Macarrão espaguete com molho de tomate | 120 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Strogonoff de carne · Macarrão espaguete com molho de tomate
Como Strogonoff de carne com arroz e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Strogonoff de Frango | 395g | 794 | 36g | -31 kcal, mais proteina |
| Estrogonoff de carne com arroz | 335g | 594 | 28g | -231 kcal, menos proteina |
| Marmita de Strogonoff de Frango com Arroz Integral e Batata Doce | 470g | 700 | 31g | -125 kcal, menos proteina |
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -200 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de carne com arroz e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de carne com arroz e macarrão e calorico com 183 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de carne com arroz e macarrão e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Strogonoff de carne com arroz e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de carne com arroz e macarrão?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de carne com arroz e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 41%, proteina 17%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de carne, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete com molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de carne com arroz e macarrão?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de carne com arroz e macarrão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
