Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha calorias e nutricao
Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha contem 660 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 66g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 70 | 0.5 | 12.7 | 4.5 |
| Strogonoff de frango | 150 g | 300 | 20 | 10 | 20 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 15 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Strogonoff de frango · Batata palha
Como Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -35 kcal, menos proteina |
| Strogonoff com purê de batata e salada de repolho | 465g | 712 | 25g | +52 kcal, menos proteina |
| Strogonoff de Alcatra com Arroz e Feijão | 370g | 663 | 29g | +3 kcal, mais proteina |
| Strogonoff de Camarão com Arroz e Batata Frita | 850g | 1140 | 35g | +480 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha e calorico com 183 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha e bom para emagrecer?
Com 660 calorias por porcao, Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 40%, proteina 18%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de frango, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de frango com arroz, feijão e batata palha?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
