Strogonoff de frango com batata palha e salada calorias e nutricao
Strogonoff de frango com batata palha e salada contem 859 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 57g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Strogonoff de frango com batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Strogonoff de frango | 200 g | 380 | 25 | 10 | 28 |
| Batata palha | 80 g | 440 | 30 | 38 | 4 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0 | 3 | 1 |
| Repolho picado | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Milho | 10 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Strogonoff de frango · Batata palha · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Repolho picado · Milho
Como Strogonoff de frango com batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Strogonoff | 430g | 625 | 28g | -234 kcal, menos proteina |
| Strogonoff de Carne com Acompanhamentos | 590g | 1160 | 39g | +301 kcal, mais proteina |
| Strogonoff de Carne com Arroz e Batata Palha | 736g | 1060 | 38g | +201 kcal, mais proteina |
| Strogonoff de carne com arroz, batata palha e salada | 520g | 948 | 28g | +89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Strogonoff de frango com batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Strogonoff de frango com batata palha e salada e calorico com 232 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Strogonoff de frango com batata palha e salada e bom para emagrecer?
Com 859 calorias por porcao, Strogonoff de frango com batata palha e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Strogonoff de frango com batata palha e salada?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Strogonoff de frango com batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 27%, proteina 15%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Strogonoff de frango, Beterraba ralada
Quanto tempo leva para queimar Strogonoff de frango com batata palha e salada?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~210 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Strogonoff de frango com batata palha e salada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
