Taco de Carne Moída com Queijo calorias e nutricao
Taco de Carne Moída com Queijo contem 516 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 28g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Taco de Carne Moída com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo | 50 g | 150 | 3.5 | 26 | 4 |
| Carne moída refogada | 120 g | 288 | 18 | 1.5 | 30 |
| Queijo branco | 30 g | 78 | 6 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo · Carne moída refogada · Queijo branco
Como Taco de Carne Moída com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito e Taco de Milho | 365g | 906 | 47g | +390 kcal, mais proteina |
| Salada de Camarão e Tacos de Camarão com Sumo de Manga | 585g | 634 | 34g | +118 kcal, menos proteina |
| Taco aberto com carne moída e melão | 285g | 421 | 27g | -95 kcal, menos proteina |
| Taco crocante | 155g | 437 | 19g | -79 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Taco de Carne Moída com Queijo e saudavel?
Com moderacao. Taco de Carne Moída com Queijo e calorico com 258 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Taco de Carne Moída com Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 516 calorias e 39g de proteina, Taco de Carne Moída com Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Taco de Carne Moída com Queijo?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Taco de Carne Moída com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 22%, proteina 30%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Tortilha de trigo, Queijo branco
Quanto tempo leva para queimar Taco de Carne Moída com Queijo?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Taco de Carne Moída com Queijo?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
