Taco de carne com coentro calorias e nutricao
Taco de carne com coentro contem 301 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 20g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Taco de carne com coentro?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 40 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Carne bovina desfiada | 80 g | 180 | 10 | 0 | 22 |
| Coentro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne bovina desfiada · Coentro fresco
Como Taco de carne com coentro se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrito e Taco de Milho | 365g | 906 | 47g | +605 kcal, mais proteina |
| Salada de Camarão e Tacos de Camarão com Sumo de Manga | 585g | 634 | 34g | +333 kcal, mais proteina |
| Taco aberto com carne moída e melão | 285g | 421 | 27g | +120 kcal, mais proteina |
| Taco crocante | 155g | 437 | 19g | +136 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Taco de carne com coentro e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 20g de carboidratos, Taco de carne com coentro e uma refeicao nutritiva. Com 241 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Taco de carne com coentro e bom para emagrecer?
Sim. Com 301 calorias e 25g de proteina, Taco de carne com coentro mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Taco de carne com coentro?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Taco de carne com coentro?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 27%, proteina 34%
- Densidade energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Tortilla de trigo, Coentro fresco
Quanto tempo leva para queimar Taco de carne com coentro?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Taco de carne com coentro?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
