Taco de frango cremoso calorias e nutricao
Taco de frango cremoso contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 21g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Taco de frango cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 40 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Frango desfiado | 80 g | 130 | 4 | 0 | 23 |
| Molho cremoso (maionese/creme de leite) | 30 g | 150 | 16 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilla de trigo · Frango desfiado · Molho cremoso (maionese/creme de leite)
Como Taco de frango cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Taco crocante | 155g | 437 | 19g | +37 kcal, menos proteina |
| Taco de carne com coentro | 125g | 301 | 25g | -99 kcal, menos proteina |
| Taco de carne desfiada | 165g | 378 | 28g | -22 kcal, mais proteina |
| Taco de carne desfiada com queijo | 210g | 580 | 44g | +180 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Taco de frango cremoso e saudavel?
Com moderacao. Taco de frango cremoso e calorico com 267 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 21g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Taco de frango cremoso e bom para emagrecer?
Sim. Com 400 calorias e 26g de proteina, Taco de frango cremoso mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Taco de frango cremoso?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Taco de frango cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 21%, proteina 27%
- Densidade energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Molho cremoso (maionese/creme de leite), Frango desfiado, Tortilla de trigo
Quanto tempo leva para queimar Taco de frango cremoso?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Taco de frango cremoso?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
