Tartar de Salmão sobre Base Crocante calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Tartar de Salmão sobre Base Crocante contem 269 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 12g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tartar de Salmão sobre Base Crocante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salmão picado | 40 g | 83.2 | 5.2 | 0 | 9.1 |
| Cream cheese | 15 g | 51.3 | 5.1 | 0.6 | 0.8 |
| Base de arroz frito (Shari) | 25 g | 65.5 | 2.5 | 10.2 | 0.6 |
| Cebolinha fresca | 2 g | 0.6 | 0 | 0.1 | 0.1 |
| Maionese picante (Sriracha Mayo) | 10 ml | 68.5 | 7.3 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salmão picado · Cream cheese · Base de arroz frito (Shari) · Cebolinha fresca · Maionese picante (Sriracha Mayo)
Como Tartar de Salmão sobre Base Crocante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Croquetes de peixe com chips de batata doce e molho tártaro | 302g | 1236 | 20g | +967 kcal, mais proteina |
| Frango à milanesa com salada e molho tártaro | 280g | 647 | 32g | +378 kcal, mais proteina |
| Iscas de peixe com batata frita e molho tártaro | 440g | 1221 | 30g | +952 kcal, mais proteina |
| Peixe frito com tártaro de atum e caviar | 96g | 266 | 16g | -3 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tartar de Salmão sobre Base Crocante e saudavel?
Com moderacao. Tartar de Salmão sobre Base Crocante e calorico com 293 kcal/100 g. Com 11g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tartar de Salmão sobre Base Crocante e bom para emagrecer?
Com 269 calorias por porcao, Tartar de Salmão sobre Base Crocante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tartar de Salmão sobre Base Crocante?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tartar de Salmão sobre Base Crocante?
- Distribuicao de macros: gordura 67%, carboidratos 17%, proteina 16%
- Densidade energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Salmão picado, Maionese picante (Sriracha Mayo), Base de arroz frito (Shari)
Quanto tempo leva para queimar Tartar de Salmão sobre Base Crocante?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tartar de Salmão sobre Base Crocante?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
