Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante calorias e nutricao
Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 16g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cebola frita crocante | 30 g | 160 | 12 | 10 | 2 |
| Queijo cremoso | 80 g | 240 | 22 | 4 | 6 |
| Carne bovina crua (tartare) | 120 g | 200 | 10 | 2 | 25 |
| Azeite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cebola frita crocante · Queijo cremoso · Carne bovina crua (tartare) · Azeite de oliva
Como Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Steak Tartare com Torrada | 210g | 407 | 28g | -328 kcal, menos proteina |
| Steak Tartare com Torradas | 235g | 725 | 30g | -10 kcal, menos proteina |
| Tartare de Salmão e Atum com Salada e Chips de Batata Doce | 395g | 716 | 50g | -19 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante e saudavel?
Com moderacao. Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante e calorico com 300 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante?
- Distribuicao de macros: gordura 72%, carboidratos 9%, proteina 19%
- Densidade energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo cremoso, Carne bovina crua (tartare), Cebola frita crocante
Quanto tempo leva para queimar Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tartare de Carne com Queijo Cremoso e Cebola Crocante?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
