Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó calorias e nutricao
Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó contem 390 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 38g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 200 g | 160 | 12 | 10 | 2 |
| Granola | 40 g | 180 | 8 | 24 | 4 |
| Leite em pó | 10 g | 50 | 2.5 | 4 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Granola · Leite em pó
Como Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Taça de Arroz com Salmão e Vegetais | 405g | 475 | 31g | +85 kcal, mais proteina |
| Taça de iogurte com aveia, fruta e manteiga de amendoim | 240g | 533 | 36g | +143 kcal, mais proteina |
| Taça de Salmão e Edamame com Arroz | 330g | 491 | 31g | +101 kcal, mais proteina |
| Tacacá com Camarão | 305g | 151 | 13g | -239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó e saudavel?
Com moderacao. Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó e calorico com 156 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó e bom para emagrecer?
Com 390 calorias por porcao, Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 39%, proteina 9%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Granola, Açaí, Leite em pó
Quanto tempo leva para queimar Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Taça de Açaí com Granola e Leite em Pó?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
