Tomates cereja assados com queijo e azeite calorias e nutricao
Tomates cereja assados com queijo e azeite contem 287 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 12g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tomates cereja assados com queijo e azeite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate cereja | 200 g | 40 | 0.4 | 8.4 | 2 |
| Queijo fresco (ricota ou similar) | 50 g | 60 | 3 | 2 | 6 |
| Azeite de oliva | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Alho | 5 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tomate cereja · Queijo fresco (ricota ou similar) · Azeite de oliva · Alho
Como Tomates cereja assados com queijo e azeite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomates e Focaccia com Patê | 365g | 903 | 34g | +616 kcal, mais proteina |
| Prato com arroz, farofa, carne assada e tomates | 470g | 915 | 38g | +628 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tomates cereja assados com queijo e azeite e saudavel?
Com moderacao. Tomates cereja assados com queijo e azeite e calorico com 104 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tomates cereja assados com queijo e azeite e bom para emagrecer?
Com 287 calorias por porcao, Tomates cereja assados com queijo e azeite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tomates cereja assados com queijo e azeite?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tomates cereja assados com queijo e azeite?
- Distribuicao de macros: gordura 73%, carboidratos 17%, proteina 10%
- Densidade energetica: 104 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Azeite de oliva, Queijo fresco (ricota ou similar), Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Tomates cereja assados com queijo e azeite?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~70 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tomates cereja assados com queijo e azeite?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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