Torrada com Homus e Ovo Frito calorias e nutricao
Torrada com Homus e Ovo Frito contem 280 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 23g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com Homus e Ovo Frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Pasta de homus | 30 g | 90 | 6 | 7 | 3 |
| Ovo frito | 60 g | 110 | 8 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Pasta de homus · Ovo frito
Como Torrada com Homus e Ovo Frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -136 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +182 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +153 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +73 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com Homus e Ovo Frito e saudavel?
Com moderacao. Torrada com Homus e Ovo Frito e calorico com 233 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com Homus e Ovo Frito e bom para emagrecer?
Com 280 calorias por porcao, Torrada com Homus e Ovo Frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com Homus e Ovo Frito?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com Homus e Ovo Frito?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Pasta de homus, Pão de forma
Quanto tempo leva para queimar Torrada com Homus e Ovo Frito?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~69 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com Homus e Ovo Frito?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
