Torrada com Patê de Ovo calorias e nutricao
Torrada com Patê de Ovo contem 163 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 4g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com Patê de Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada | 5 g | 20 | 0.5 | 3.5 | 0.5 |
| Ovo cozido picado | 25 g | 38 | 2.5 | 0.5 | 3 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada · Ovo cozido picado · Maionese
Como Torrada com Patê de Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -19 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +299 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +270 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +190 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com Patê de Ovo e saudavel?
Com moderacao. Torrada com Patê de Ovo e calorico com 362 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com Patê de Ovo e bom para emagrecer?
Com 163 calorias por porcao, Torrada com Patê de Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com Patê de Ovo?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com Patê de Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 80%, carboidratos 11%, proteina 9%
- Densidade energetica: 362 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Ovo cozido picado, Torrada
Quanto tempo leva para queimar Torrada com Patê de Ovo?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminhada: ~40 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com Patê de Ovo?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
