Torrada com carne moída e molho de tomate calorias e nutricao
Torrada com carne moída e molho de tomate contem 215 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 17g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com carne moída e molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada | 20 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Carne moída | 50 g | 125 | 8 | 0 | 13 |
| Molho de tomate | 15 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada · Carne moída · Molho de tomate
Como Torrada com carne moída e molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +247 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +218 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +138 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +397 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com carne moída e molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Torrada com carne moída e molho de tomate e calorico com 253 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com carne moída e molho de tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 215 calorias e 16g de proteina, Torrada com carne moída e molho de tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com carne moída e molho de tomate?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com carne moída e molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 32%, proteina 30%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Torrada, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Torrada com carne moída e molho de tomate?
- Corrida: ~25 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminhada: ~53 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com carne moída e molho de tomate?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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