Torrada com doce de leite, banana e canela calorias e nutricao
Torrada com doce de leite, banana e canela contem 351 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 71g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com doce de leite, banana e canela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 50 g | 122 | 1.5 | 22 | 5 |
| Doce de leite | 40 g | 126 | 3 | 22 | 2.7 |
| Banana prata | 100 g | 98 | 0.3 | 25.8 | 1.3 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Doce de leite · Banana prata · Canela em pó
Como Torrada com doce de leite, banana e canela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +632 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -207 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +111 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +82 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com doce de leite, banana e canela e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 71g de carboidratos, Torrada com doce de leite, banana e canela e uma refeicao nutritiva. Com 183 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com doce de leite, banana e canela e bom para emagrecer?
Com 351 calorias por porcao, Torrada com doce de leite, banana e canela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com doce de leite, banana e canela?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com doce de leite, banana e canela?
- Distribuicao de macros: gordura 13%, carboidratos 81%, proteina 6%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Doce de leite, Pão de forma integral, Banana prata
Quanto tempo leva para queimar Torrada com doce de leite, banana e canela?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com doce de leite, banana e canela?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
