Torrada com geleia e café com leite calorias e nutricao
Torrada com geleia e café com leite contem 208 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 36g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com geleia e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada de pão de forma | 25 g | 90 | 1.5 | 16 | 3 |
| Geleia de morango | 20 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Café com leite | 150 ml | 66 | 2.6 | 6.5 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada de pão de forma · Geleia de morango · Café com leite
Como Torrada com geleia e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +775 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -64 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +254 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +225 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com geleia e café com leite e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Torrada com geleia e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 107 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com geleia e café com leite e bom para emagrecer?
Com 208 calorias por porcao, Torrada com geleia e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com geleia e café com leite?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com geleia e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 68%, proteina 14%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Torrada de pão de forma, Café com leite, Geleia de morango
Quanto tempo leva para queimar Torrada com geleia e café com leite?
- Corrida: ~24 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~51 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com geleia e café com leite?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
