Torrada com geleia e queijo cremoso calorias e nutricao
Torrada com geleia e queijo cremoso contem 190 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 32g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com geleia e queijo cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão torrado | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Geleia de frutas vermelhas | 25 g | 65 | 0 | 16 | 0 |
| Queijo cremoso | 15 g | 45 | 4 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão torrado · Geleia de frutas vermelhas · Queijo cremoso
Como Torrada com geleia e queijo cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -46 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +272 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +243 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +163 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com geleia e queijo cremoso e saudavel?
Com moderacao. Torrada com geleia e queijo cremoso e calorico com 271 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com geleia e queijo cremoso e bom para emagrecer?
Com 190 calorias por porcao, Torrada com geleia e queijo cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com geleia e queijo cremoso?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com geleia e queijo cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 67%, proteina 9%
- Densidade energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão torrado, Geleia de frutas vermelhas, Queijo cremoso
Quanto tempo leva para queimar Torrada com geleia e queijo cremoso?
- Corrida: ~22 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~47 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com geleia e queijo cremoso?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
