Torrada com manteiga e café com leite calorias e nutricao
Torrada com manteiga e café com leite contem 396 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 46g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com manteiga e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de trigo integral torrado | 80 g | 212 | 2.4 | 40 | 7.6 |
| Manteiga | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Leite gordo | 120 ml | 74 | 4.2 | 5.6 | 3.8 |
| Café expresso | 30 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de trigo integral torrado · Manteiga · Leite gordo · Café expresso
Como Torrada com manteiga e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +587 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -252 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +66 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +37 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com manteiga e café com leite e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Torrada com manteiga e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com manteiga e café com leite e bom para emagrecer?
Com 396 calorias por porcao, Torrada com manteiga e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com manteiga e café com leite?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com manteiga e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 47%, proteina 11%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de trigo integral torrado, Manteiga, Leite gordo
Quanto tempo leva para queimar Torrada com manteiga e café com leite?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~97 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com manteiga e café com leite?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
