Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado calorias e nutricao
Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado contem 227 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 20g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 30 g | 75 | 1.5 | 12 | 3 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0.1 |
| Café com leite semi desnatado | 200 ml | 80 | 3 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Manteiga · Café com leite semi desnatado
Como Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -83 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +235 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +206 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +126 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado e saudavel?
Com moderacao. Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado e calorico com 95 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado e bom para emagrecer?
Com 227 calorias por porcao, Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 35%, proteina 15%
- Densidade energetica: 95 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Café com leite semi desnatado, Pão de forma integral, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado?
- Corrida: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminhada: ~56 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com manteiga e café com leite semi desnatado?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
