Torrada com manteiga e mel calorias e nutricao
Torrada com manteiga e mel contem 350 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 48g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com manteiga e mel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 60 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
| Manteiga | 15 g | 110 | 12 | 0 | 0 |
| Mel | 20 g | 60 | 0 | 16 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Manteiga · Mel
Como Torrada com manteiga e mel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +112 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +83 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +3 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +262 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com manteiga e mel e saudavel?
Com moderacao. Torrada com manteiga e mel e calorico com 368 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com manteiga e mel e bom para emagrecer?
Com 350 calorias por porcao, Torrada com manteiga e mel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com manteiga e mel?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com manteiga e mel?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 55%, proteina 6%
- Densidade energetica: 368 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma torrado, Manteiga, Mel
Quanto tempo leva para queimar Torrada com manteiga e mel?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com manteiga e mel?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
