Torrada com mel e café com leite calorias e nutricao
Torrada com mel e café com leite contem 255 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 47g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com mel e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão torrado | 50 g | 130 | 1 | 25 | 4 |
| Mel | 15 ml | 45 | 0 | 12 | 0.1 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 3 | 10 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão torrado · Mel · Café com leite
Como Torrada com mel e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -111 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +207 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +178 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +98 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com mel e café com leite e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Torrada com mel e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 96 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com mel e café com leite e bom para emagrecer?
Com 255 calorias por porcao, Torrada com mel e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com mel e café com leite?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com mel e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 14%, carboidratos 74%, proteina 12%
- Densidade energetica: 96 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão torrado, Café com leite, Mel
Quanto tempo leva para queimar Torrada com mel e café com leite?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminhada: ~62 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com mel e café com leite?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
