Torrada com ovo frito calorias e nutricao
Torrada com ovo frito contem 265 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 23g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7 | 1 | 8 |
| Óleo para fritar | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Ovo frito · Óleo para fritar
Como Torrada com ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +88 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +347 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e iogurte | 530g | 581 | 21g | +316 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +390 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Torrada com ovo frito e calorico com 252 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com ovo frito e bom para emagrecer?
Com 265 calorias por porcao, Torrada com ovo frito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com ovo frito?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 35%, proteina 17%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma torrado, Ovo frito, Óleo para fritar
Quanto tempo leva para queimar Torrada com ovo frito?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com ovo frito?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
