Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas calorias e nutricao
Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas contem 351 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 24g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Ovos mexidos | 80 g | 120 | 8 | 1 | 10 |
| Bacon crocante | 15 g | 80 | 7 | 0 | 4 |
| Amêndoas laminadas | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
| Salsinha fresca | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Ovos mexidos · Bacon crocante · Amêndoas laminadas · Salsinha fresca
Como Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +2 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +261 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e iogurte | 530g | 581 | 21g | +230 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +304 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas e saudavel?
Com moderacao. Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas e calorico com 247 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas e bom para emagrecer?
Sim. Com 351 calorias e 19g de proteina, Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 28%, proteina 22%
- Densidade energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma torrado, Ovos mexidos, Bacon crocante
Quanto tempo leva para queimar Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com ovos mexidos, bacon e amêndoas?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
