Torrada com ovos mexidos e bacon calorias e nutricao
Torrada com ovos mexidos e bacon contem 340 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 21g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com ovos mexidos e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Bacon | 15 g | 75 | 6 | 0 | 5 |
| Torrada | 30 g | 110 | 2 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Bacon · Torrada
Como Torrada com ovos mexidos e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -196 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +122 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +93 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +13 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com ovos mexidos e bacon e saudavel?
Com moderacao. Torrada com ovos mexidos e bacon e calorico com 234 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 21g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com ovos mexidos e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 340 calorias e 21g de proteina, Torrada com ovos mexidos e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com ovos mexidos e bacon?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com ovos mexidos e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 25%, proteina 25%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Torrada, Bacon
Quanto tempo leva para queimar Torrada com ovos mexidos e bacon?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com ovos mexidos e bacon?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
