Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga calorias e nutricao
Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga contem 412 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 17g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Ovos mexidos · Maionese · Manteiga
Como Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +50 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +21 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -59 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +200 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga e saudavel?
Com moderacao. Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga e calorico com 266 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga e bom para emagrecer?
Com 412 calorias por porcao, Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 17%, proteina 15%
- Densidade energetica: 266 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Maionese, Pão de forma torrado
Quanto tempo leva para queimar Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~101 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com ovos mexidos e maionese, e torrada com manteiga?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
