Torrada com pasta de alho e café calorias e nutricao
Torrada com pasta de alho e café contem 205 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 19g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com pasta de alho e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Pasta de alho | 20 g | 120 | 12 | 3 | 1 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Pasta de alho · Café preto
Como Torrada com pasta de alho e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -61 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +257 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +228 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +148 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com pasta de alho e café e saudavel?
Com moderacao. Torrada com pasta de alho e café e calorico com 103 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com pasta de alho e café e bom para emagrecer?
Com 205 calorias por porcao, Torrada com pasta de alho e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com pasta de alho e café?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com pasta de alho e café?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 37%, proteina 6%
- Densidade energetica: 103 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pasta de alho, Pão de forma torrado, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Torrada com pasta de alho e café?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com pasta de alho e café?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
