Torrada com pasta de chocolate e café calorias e nutricao
Torrada com pasta de chocolate e café contem 160 calorias por porcao (8% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 22g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com pasta de chocolate e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 30 g | 75 | 1.5 | 13 | 3.5 |
| Pasta de chocolate com avelã e granola | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
| Café preto | 180 ml | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Pasta de chocolate com avelã e granola · Café preto
Como Torrada com pasta de chocolate e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -16 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +302 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +273 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +193 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com pasta de chocolate e café e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Torrada com pasta de chocolate e café e uma refeicao nutritiva. Com 71 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com pasta de chocolate e café e bom para emagrecer?
Com 160 calorias por porcao, Torrada com pasta de chocolate e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com pasta de chocolate e café?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com pasta de chocolate e café?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 55%, proteina 8%
- Densidade energetica: 71 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pasta de chocolate com avelã e granola, Pão de forma integral, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Torrada com pasta de chocolate e café?
- Corrida: ~18 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminhada: ~39 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com pasta de chocolate e café?
- kcal: 8% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
